ERASMUS+, Klíčová akce 1: tréninkový kurz
Termín konání: 15.—23. srpen 2025
Místo konání: Tryavna, Bulharsko
Český tým: 1 účastník — pracovník s mládeží (ve věku 18+)
Přečtete si info-pack.
Hostitelská organizace: The Change Is in You
Report z projektu:
Říká se, že nejlepší příběhy začínají největším propadákem. A to ze to na začátku fakt nevypadalo slavně. Autobus, který byl zajištěn jako odvoz na místo konání, měl technické problémy, takže nám bylo řečeno, abychom si zakoupili lístky na místní busové spoje. Ty však byly kvůli turistické sezoně vyprodané a nezbylo nic jiného, než abychom vzali vlak. Z doslechu možná mnozí vědí, že vlaky, obzvláště v Bulharsku, fakt nestojí ani za zmínku a radši se jim vyhnete velkým obloukem. A tak jsme skončili na vlakáči v Sofii, který vypadal jako po čerstvě zrozené apokalypse.
Na ubytování jsme však, i přes dlouhou cestu v brzkých ranních hodinách, dojeli v pořádku a uvítali nás i další účastníci s vřelým objetím. Následujícího dne byl program přizpůsoben tak, abychom se my, kteří jsme dorazili na ubytko poslední, mohli načerpat síly. První den nám bylo představeno pravidel a formalitek, poté začala pravá zábava. Ice-breaking hry, jejíž hlavním cílem je sblížit účastníky dohromady, byly pestré a zároveň dynamické. Na večer jsme se vydali na obhlídku Tryavny, města, jež bylo 3 kilometry chůzí, ale stále náš hotel patřil pod území této obce. Tryavna je malebné městečko, které je známé pro tradiční dřevo tvorbu a tesařství, plno exponátů je v místních muzeí, kterých je tu taktéž nespočet. Večerní procházku jsme si zpestřili podporou lokálních byznysů a koupení bulharských sladkostí.
Přes týden nám bylo přiblíženo téma zdravého stravování a udržitelnosti. Výživový poradce a fyzioterapeut Kiko nám představil metody zdravého hubnutí, vysvětlil, jak se počítají nutriční hodnoty a jak se tvoří svalová hmota anebo nám ukázal atletický trénink pro své klienty, který jsme si následně vyzkoušeli. Součástí programu bylo i vaření ve skupinkách. Každý tým měl na starost jedno jídlo dne, takže kdybychom to nevzali zodpovědně, byli bychom o hladu. Osobně mě tato část workshopu bavila nejvíce – nejenže se prohloubily vztahy napříč členy týmu, ale taktéž se ukázalo, kdo dokáže čemu šéfovat, na kom leží tíha uvaření poživatelného jídla či kdo drží tým pohromadě. Kolikrát jídlo bylo na stole až pozdě v noci, ale přece jen – ta radost z dosáhnutí cíle byla k nezaplacení.
V ubytování byl i bazén a v parných dnech to bylo skvělé osvěžení. Jedna lekce od Kika, jak plavání pomáhá relaxovat, se zde taky konala. Jindy jsme se vydali do hor a cenou nám byl úžasný výhled na okolní luky a obce.
Den odjezdu jsme s grupou prozkoumávali Sofii, hlavní město Bulharska, jelikož do našich letů jsme měli poměrně daleko a tak jsme si to zpříjemnili vizitou katedrál a chrámů, které se nesly v pravoslavném duchu svatém, protože Bulharsko bylo v minulosti silně ovlivněno Ruskem, proto mnozí z obyvatel mluví i rusky a upřednostňují ji před angličtinou. Ano, občas vykomunikovat to, co skutečně chcete, bylo náročné, ale jakožto slovanskému jazyku, což bulharština je, jsem rozuměla bez větších problémů. Účastníkům ze západní Evropy jsme proto pomáhali s překladem – a o tom to je! Lidé si mají pomáhat.
Z projektu si odnáším obohacující zkušenosti nejen co se týče zdravé výživy a sportu, ale taktéž pro dobré mezilidské vztahy a jak jednat v tíživých situací, jak se vyrovnávat se ztrátou blízké osoby či jak vydržet bojovat a nevzdávat si plnit své sny. Od našeho okolí se toho naučíme spoustu, je jen na nás, jak s nabytými vědomostmi naložíme, ne nadarmo se říká, že pět nejbližších osob ve vašem životě vás tvoří a pokud si představíte, že ten týden je celý život a ti lidé jsou vaši nejbližší (protože skutečně jsou:)!) přijmete za své jejich návyky a chování. Je to lidské. A stojí to za to. Take your chance – change is in you!<3
Mockrát děkuji za příležitost poznávat, tvořit a zlepšovat. Sebe i okolí. Veřte si, že to dokážete, protože jste dostatečně silní na to, abyste i ty největší překážky překonali.
Pac a pusu,
Klára S.
