ERASMUS+, Klíčová akce 1: tréninkový kurz
Termín konání: 30. březen—5. duben 2025
Místo konání: Mollina (Málaga), Španělsko
Český tým: 2 účastníci – pracovníci s mládeží (ve věku 18+ let).
Přečtete si info-pack.
Hostitelská organizace: Muévete por Europa
Report z projektu:
Zúčastnil jsem se mezinárodního tréninkového kurzu „Connecting Paths: Youth Wellbeing and Cooperation“ ve španělském CEULAJ v Mollině. Projekt byl zaměřený na duševní zdraví mladých lidí, rozvoj spolupráce mezi účastníky z různých zemí a podporu kreativního a emočního vyjádření. Během pěti intenzivních dní jsem měl možnost potkat mladé lidi z více než devíti různých zemí –z Maďarska, Kosova, Slovinska, Rumunska, Itálie, Turecka, Slovenska a Španělska – a sdílet s nimi zkušenosti i pohledy na téma duševní pohody.
Cíle projektu
Hlavním cílem projektu bylo:
- otevřeně mluvit o duševním zdraví mladých lidí a jeho výzvách,
- rozvíjet mezikulturní dialog a spolupráci,
- nabídnout prostor pro kreativní zpracování emocí a sebereflexi,
- představit možnosti, které nabízí Erasmus+ program.
Průběh projektu
Den 1 – Seznamování a sdílení očekávání
První den jsme se věnovali aktivitám, které nám pomohly se lépe poznat. Mluvili jsme o našich motivacích, očekáváních a cílech projektu. Jednou z aktivit byla i zábavná „Mission Impossible“, která i přes jazykové a kulturní rozdíly rychle prolomila ledy. Šlo o hru ve skupinách, kde jsme plnili úkoly spojené s místem projektu a místními lidmi. Silným zážitkem byla také aktivita „Circle of music and emotions“, kde jsme se učili rozpoznávat a vyjadřovat své emoce. Už během prvního dne jsem cítil, že jsme jako skupina naladění na podobnou vlnu a že nás čeka spoustu super zážitků.
Den 2 – Duševní zdraví a Erasmus+
Druhý den jsme se ponořili do tématu duševního zdraví mladých lidí. Pomocí divadelních scének jsme ztvárňovali různé situace a výzvy, které mladí lidé mohou zažívat. Následovala debata o bezpečnosti na projektech Erasmus+, kde jsme mluvili o důležitosti psychické i fyzické pohody účastníků. Odpoledne patřilo energizerům a sdílení zkušeností s různými typy Erasmus+ projektů – od výměn mládeže po školení, dobrovolnictví nebo Erasmus for Entrepreneurs. Každý se mohl od zkušenějších dozvědět o tom co ho zajímalo. Den jsme zakončili společnou reflexí.
Den 3 – Emoce skrze umění a pohyb
Třetí den jsme věnovali zkoumání emocí skrze kreativní aktivity. Ráno jsme malovali poslepu, pouze podle toho, co jsme cítili. Poté jsme pomocí obrázků z karet Dixit vyjadřovali, jaké emoce nás provází. Pokračovali jsme pohybovými aktivitami, které rozvíjely důvěru mezi námi a vedly k hlubšímu propojení. Odpoledne jsme se věnovali neurografickému umění – formě kreslení, která pomáhá uvolnit emoce a nechat myšlenky volně plynout. Na závěr dne jsme z hlíny vytvářeli zvířata, která symbolizovala naše emoce a prožitky. Tento den byl hodně osobní a pro mě jeden z nejzajímavějších.
Den 4 – Práce na vlastních projektech a výlet do Antequery
Dopoledne jsme pracovali ve skupinách na návrzích vlastních projektů – vymýšleli jsme jejich název, cíle, očekávaný dopad a výsledky. Bylo inspirující vidět různé nápady a přístupy, které každý do práce přinesl. Odpoledne jsme pak společně vyrazili na výlet do nedalekého města Antequera, kde jsme měli možnost poznat místní kulturu, projít si historické památky a strávit čas mimo areál tréninkového centra. Ten den jsme si užili jak kreativně, tak i odpočinkově.
Den 5 – Prezentace, kompetence a závěr
Poslední den jsme prezentovali své projektové nápady, diskutovali o nich a vzájemně si dávali zpětnou vazbu. Poté jsme se seznámili s devíti klíčovými kompetencemi, které Erasmus+ rozvíjí, a reflektovali, jak jsme je během týdne naplňovali. Otevřeli jsme také „krabičku vděčnosti“, kde jsme si navzájem nechali milé vzkazy, které se psaly v průběhu celého projektu. Na závěr jsme projekt zhodnotili skrze výtvarné zpracování našich dojmů a sdílení ve skupinách.
Co jsem si odnesl
Z projektu jsem si odnesl spoustu nových pohledů na téma duševního zdraví i spolupráce mezi lidmi z různých kultur. Naučil jsem se lépe pracovat s emocemi, víc vnímat nejen sebe, ale i ostatní, a přemýšlet nad tím, jaké prostředí vytváříme kolem sebe. Odjížděl jsem s pocitem inspirace, vděčnosti a nových přátelství, která určitě nekončí posledním dnem projektu.
Petr P.
