Erasmus+, Klíčová Akce 1: tréninkový kurz
Termín konání: 8.—14. březen 2026
Místo konání: Braga, Portugalsko
Český tým: 3 účastníci (ve věku 18+ let)
Přečtete si info-pack.
Hostitelská organizace: FAJUB – Federation of Youth Associations of Braga
Report z projektu:
Zúčastnila jsem se projektu Inside Out: Emotions in Digital World, který byl inspirovaný filmem V hlavě. Tenhle film ukazuje, jak fungují naše emoce, a právě na tom byl postavený celý projekt propojoval i to jak žijeme dneska v online světě.
Během projektu jsme řešili, jak naše emoce ovlivňují to, co děláme na internetu. Bavili jsme se o tom, jakou digitální stopu po sobě zanecháváme, jak snadné je nechat se pohltit negativními nebo falešnými informacemi a proč je důležité si někdy dát pauzu od sociálních sítí. Hodně jsme se zaměřovali na to, jak reagujeme na obsah který vidíme, často totiž reagujeme automaticky, bez ověřování a bez uvědomění si vlastních emocí.
Cílem projektu bylo uvědomit si, jakým člověkem vlastně na internetu jsme. Co sdílíme a jestli to co děláme, má pro nás nějaký smysl. Šlo hlavně o to, abychom se nad sebou i ostatními opravdu zamysleli.
Velká část projektu probíhala ve skupinách, což bylo podle mě úplně nejlepší. Pracovali jsme s lidmi z různých zemí, sdíleli jsme svoje názory otevřeně. Vytvářeli jsme třeba koláže, které vyjadřovaly naše pocity nebo to, jak vnímáme digitální svět. Bylo zajímavé vidět, jak každý přemýšlí jinak a jak se to dá vyjádřit kreativně, ne jen slovy.
Dělali jsme i různé aktivity zaměřené na emoce, např. jsme pracovali s konkrétními situacemi z online prostředí a zkoušeli si uvědomit, co v nás vyvolávají a jak na ně reagovat vědomě.
Mně osobně to dalo hlavně větší uvědomění o tom, jak pracovat s emocemi nejen u sebe, ale i u ostatních. Třeba jak pomoct mladším lidem, aby nepodléhali každé informaci, kterou vidí online, a dokázali si věci víc filtrovat.
Kristýna H.
